مقالات و پایان نامه ها

چگونگی دویدن (آهسته و تند) در  هوای آزاد

براساس تحقيقات تازه محتويات غذاهای آماده (fast food) به گونه ای است که مردم را به زياده روی در خوردن ترغيب می کند و خطر چاقی مفرط را افزايش می دهد.کارشناسان “شورای تحقيقات پزشکی” بريتانيا ادامه مطلب…

By 92, ago
مقالات و پایان نامه ها

غذاهای قبل از مسابقه چه تأثیری بر کارآیی ورزشکار دارد؟

غذاهای قبل از مسابقه چه تأثیری بر کارآیی ورزشکار دارد؟ هیچ ماده غذایی وجود ندارد که بتوان در روز یا ساعات قبل از مسابقه مصرف نمود و بدین ترتیب عادت غذایی غلط در زمان تمرین ادامه مطلب…

By 92, ago
مقالات و پایان نامه ها

نقش كلسيم  در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟

نقش كلسيم  در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟ کلسیم به استخوانهای شما کمک میکند تا برای ایستادگی در مقابل استرس وزن توانایی کافی داشته باشند.در افراد ادامه مطلب…

By 92, ago
مقالات و پایان نامه ها

نقش آهن در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟

نقش آهن در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟ آهن چند نقش مهم در بدن شما ایفا میکند.سلولهای قرمز خون را میسازد،که حمل اکسیژن در تمام بدن ادامه مطلب…

By 92, ago