مقالات و پایان نامه ها

ورزش و روش مقابله با فشار روانی در ورزشکاران

سلنا[1] و همکاران در سال 2006 یک مطالعه توصیفی از نوع مقطعی تحت عنوان ارتباط بین فعالیت جسمی و استرس درک شده در دانشجویان دانشکده جنوب کالیفرنیا انجام دادند(66). نمونه ها شامل 814 دانشجوی سال ادامه مطلب…

By 92, ago
مقالات و پایان نامه ها

ورزش به عنوان یکی از روشهای درمانی در بهبود مبتلایان به اختلالات روانی استفاده میشود

امروزه از ورزش به عنوان یکی از روشهای درمانی در بهبود مبتلایان به اختلالات روانی استفاده میشود که نتایج مفید و ثمربخشی را به همراه داشته است. ورزش مقوله ای است که از بدو خلقت ادامه مطلب…

By 92, ago
مقالات و پایان نامه ها

آسیب پذیری قشرهای دانشجو در مقابل استرسها و مشکلات

به طور کلی استراتژیهای تطابقی زمانی موثر واقع میشوند که قادر به برطرف کردن احساسات ناراحت کننده ناشی از استرس، حفظ تمامیت فردی و همچنین حفظ عملکرد موثر فرد در ارتباطات وی و ایفای نقش ادامه مطلب…

By 92, ago
مقالات و پایان نامه ها

مقابله با استرس

مقابله با استرس اولین بار در مطالعات ورزشی و فعالیتهای بدنی توسط لازاروس و فولکمن(1985)بررسی شد.اما بررسی شیوه های مقابله با استرس در دهه1980 میلادی و پس از انتشار کتاب موس[1](1976)، پرلین[2](1987)، اسکولر [3]و فولکمن ادامه مطلب…

By 92, ago
مقالات و پایان نامه ها

استرس به واسطه ارزیابی شناختی تعدیل می شود-از جمله عواملی که باعث کاهش استرس میشوند

هر فردی با یکسری از باورها، ارزشها، تعهدات و الگوهای رفتاری با محیط خود در تعامل می باشد .زمانی که فرد در این تعاملات با حوادثی برخورد کند که آنها را بصورت صدمه/فقدان، تهدید کننده(صدمه ادامه مطلب…

By 92, ago
مقالات و پایان نامه ها

شيوه‌هاي مقابله با استرس-فعاليت‌هاي منظم ورزشي

فعاليت‌ منظم ورزشي: ورزش فرمی از فعالیت جسمانی است که برنامه ریزی شده، ساختارمند و تکرار شونده، به منظور ارتقاء سلامت و تناسب فیزیکی صورت میگیرد(22).   شيوه‌هاي مقابله با استرس : نحوة كنار آمدن ادامه مطلب…

By 92, ago
مقالات و پایان نامه ها

اثرات ورزش در روح آدمی

وَرزش به فعالیت‌ها یا مهارت‌های عادی جسمانی گفته می‌شود که بر پایه یک رشته قوانین مورد توافق همگان و با اهداف تفریحی یا برای مسابقه، نشاط شخصی، دستیابی به ورزیدگی، مهارت‌جویی یا آمیزه‌ای از این ادامه مطلب…

By 92, ago